杭州体育中考这些细节要注意

上周六，杭州市区体育中考首轮考试开考，将持续至本周日。这两天，陆续有家长向我们问询，考前几天还能不能再“抱抱佛脚”，发挥得更好？

我们综合了一些体育老师的意见，他们建议，这两天学生不要猛练，保持与以往相当的运动量就可以了。

另外，考前要注意把每个项目的动作要领再理理顺，复一遍。最后阶段，技巧还是需要重视的。上周六，记者走进体育中考的考点发现，今年，基本上所有考试项目都“电子化”了。比如长跑，每位学生腰身都系有一个号码牌，该号码牌内附有电子芯片，跟计时设备无线连接，通过电子感应，记录每位学生的成绩。同样，实心球项目也是如此，每位学生开考时，一旁的显示器上方就会直接显示该学生的姓名，以及考试成绩。

记者了解到，这些电子设备都通过红外线测距，能精确地扫描距离，这就要求学生的动作更加规范。以实心球为例，投出去时，人不能超过规定的黑线区域，而且，球的落地点也要在划定区域内，所以，身体要摆正，尽量投直线。

这一周的天气晴朗，温度适宜，这对学生来说，很有利，容易出成绩。不过老师们也一再强调，尽量在微汗状态下参加考试，另外，要放好心态，“尤其是考游泳，要追求稳、不要犯规。”